20 mn pour prendre Notre Dame par derrière ^^
Bon: alea jecta est, les 10 km du 14ème c'est demain matin..... et je sens que je vais me mettre minable ^^
Oubliées mes 49 mn, score régulier depuis octobre 2006, début de mes compétions en 10 KM.... je pense que je vais mettre entre 6 et 7 mn par km... les bouuuuuuules....
Tant pis pour moi, je ne me suis pas assez entrainée, et j'ai commencé à fumer, j'ai qu'à payer le prix maintenant, ça me fera les pieds tiens ^^
Ma dernière sortie d'entrainement date de jeudi après midi, où ma foi, j'étais fière de moi sur la première partie du trajet, Tolbiac / Notre Dame en 20 mn par les quais......par contre le retour a été plus tortuesque, à 30 mn pour le même trajet ^^
Pour la course de demain, je me suis écrit un petit hymne qui me sur-motive: (Attention, lecteurs sensibles, ce texte est totalement maso^^)
Lancez la bande son, et fredonnez pendant les refrains ;)
Bon allez, j'arrête avec mes bêtises, Bon samediiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii tous les gens :)
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Comments
20mn tolbiac notre dame c'est pas mal
bon samedi
oui c'est vrai qu'on se fait mal au jogging : des crampes et des points de côtés.
bonne chance pour ta course!
bon samedi aussi :)
merci pour tes encouragements pour demain :D
Allez vas y tu es la meilleure (normal tu es verseau...)
Bisous.
chuis grillée ^^
mdr :)
enfin bon, c'est pas l'"hymalaya non plus
je vais courir c'est sur , mais je ne serai pas la meilleure :p